Transformações corporais extremas em Hollywood podem ter consequências

Ocasionalmente, atores precisam fazer transformações corporais extremas em Hollywood para interpretar algum personagem específico, o que inclui uma rotina pesada sob a premissa de ganhar músculos e perder gordura corporal no menor tempo possível. No entanto, essa prática pode ter consequências negativas para a saúde.

Normamente, essas transformações ocorrem por meio de exercícios excessivos e dietas altamente restritivas — semelhante à rotina adotada por fisiculturistas profissionais, que protagonizam competições.

O processo adotado por esses fisiculturistas costuma envolver duas fases: na primeira, o objetivo é ter energia suficiente para o crescimento muscular; na segunda, o objetivo é perder peso, mas não músculos.

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Para conseguir o necessário ao personagem, muitas vezes são tomadas medidas extremas que levam a consequências como uso de substâncias, dependência de exercícios e aumento do risco de desenvolver dismorfia muscular ou distúrbio alimentar.

Transformações corporais extremas

Não faltam exemplos de atores que precisaram passar por uma rotina intensa de exercícios para viver o personagem. Há algumas semanas, o ator Chris Hemsworth compartilhou parte de seu treino para interpretar seu próximo papel:

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No entanto, o treino puxado não é um preço a se pagar apenas durante filmes de ação. Até mesmo no conteúdo voltado ao público infantil, também existe essa cultura da rotina intensa de exercícios — como foi o caso de Hailey Baley para interpretar a princesa Ariel em A Pequena Sereia, por exemplo:

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Consequências das transformações corporais extremas

Como já destacamos, exercícios físicos podem ser benéficos. No entanto, uma preocupação para a comunidade do fisiculturismo é o uso generalizado de drogas, muitas vezes várias drogas de uma só vez, não obtidas por meio de receita médica.

Os esteroides androgênicos-anabolizantes, por exemplo, são utilizados com frequência. Essas substâncias podem ter efeitos negativos extensos no corpo humano, inclusive no sistema cardiovascular, na produção de hormônios, no metabolismo e até mesmo no bem-estar psiquiátrico.

A dependência de exercícios também pode ocorrer quando um indivíduo se envolve em uma quantidade extrema de exercícios, a ponto de causar danos físicos, psicológicos ou emocionais. É uma forma de dependência comportamental, e representa uma consequência a longo prazo.

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A comunidade do fisiculturismo também faz alerta para a dismorfia muscular, que faz parte do transtorno dismórfico corporal caracterizado pela preocupação do indivíduo com a ideia de que seu físico não é musculoso o suficiente, mesmo que já tenha um alto grau de musculatura.

Riscos das dietas muito restritivas

As dietas restritivas também podem desencadear impactos negativos à saúde. Se uma pessoa consome menos do que suas necessidades nutricionais diárias de energia, pode sofrer prejuízos não apenas nos aspectos físicos, mas também psicológicos e até sociais.

Dentre as consequências da má alimentação proporcionada pelas transformações corporais extremas de Hollywood, o principal alerta fica para reduções na massa muscular do coração, frequência cardíaca e pressão arterial, tontura, fadiga, aumento dos sintomas relacionados a depressão e ansiedade, pensamentos obsessivos sobre comida e afastamento de atividades e relacionamentos sociais.

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Fonte: The Conversation, Cleveland Clinic, Healthline

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